Os lanches assumem um papel muito importante, contribuindo para a saúde e energia dos mais pequenos.

Gostava de ter mais ideias para preparar lanches saudáveis para as suas crianças?

Então venha participar neste workshop!

Público-alvo: Casais grávidos, pais e cuidadores de crianças e adolescentes.

Data: 11 de setembro

Horário: Das 10h às 12h

Preço: 18€

Programa:

– A importância dos lanches e implementação de rotinas.

– Composição nutricional dos lanches.

– Que elementos incluir na lancheira?

– Exemplos práticos de lancheiras dos 3 aos 18 anos.

Oferta de um E-Book com várias sugestões de receitas para snacks e ementas semanais.

Workshop realizado pela Nutricionista pediátrica Dra. Ana Rita Sousa.

Inscrições aqui:

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