O que dizem os nossos especialistas

Um ano de vida!

Um ano de vitórias, conquistas e crescimento a uma velocidade alucinante! Os bebés estão a transformar-se em crianças felizes. Mas esta é a etapa que a criança se irá abrir a um novo mundo de sensações e experiências. É a fase em que a criança irá ganhar ainda mais confiança, irá aperfeiçoar a sua forma de se deslocar através do…

O que esperar do sono de um bebé com 1 ano de vida?

Os 12 meses são grande marco no desenvolvimento do sono. Recorda-se que, nas semanas temáticas anteriores, expliquei que o sono é um processo evolutivo? Ou seja, nós os adultos temos 4 fases do sono, enquanto o nosso bebé tem apenas duas. Estas vão-se transformando ao longo do primeiro ano de vida até originar as mesmas fases de sono do adulto.…

Amamentar ainda é importante?

Se nos primeiros meses do bebé a amamentação é globalmente muito incentivada, à medida que o bebé cresce, na nossa cultura, esta tende a ser vista (mesmo por alguns profissionais de saúde) como algo secundário e cujo interesse nutricional vai diminuindo na proporção inversa à ingestão de alimentos complementares. Na verdade, aspetos nutricionais e imunológicos são os mais explorados quando…

Manifesto pela promoção da atividade física nas crianças em confinamento

Fecharam as escolas e os mais pequeninos ficaram confinados em casa. Os estímulos motores diminuíram abruptamente e as consequências deste facto irão para além do período de confinamento. É importante refletir sobre as lacunas ao nível da coordenação, do equilíbrio, da flexibilidade, da força muscular, da noção da sua relação, enquanto corpo, com o espaço envolvente e com o outro. …

Mau tempo e confinamento, fatores de risco para défice de vitamina D?

Com o Sol escondido há tantos meses e famílias confinadas dentro de casa com pouca atividade ao ar livre, muitos pais se questionam sobre a possibilidade de défice de vitamina D das suas crianças. A vitamina D é das mais estudadas nos últimos anos tendo-se atribuído uma grande variedade de funções únicas em quase todos os sistemas do corpo, particularmente endócrinas, imunológicas…

Semana temática: A saúde dos 6 aos 9 meses

A SAÚDE DOS 6 AOS 9 MESES Com as defesas mais robustas e com vontade cada vez maior de explorar o ambiente e de interagir com os seus, a fase dos 6 aos 9 meses é de mudanças diárias! Um dos problemas de saúde mais frequentes nesta faixa etária é a obstipação que, caso já exista anteriormente, poderá agravar com a diversificação…