Psicologia

E quando o parto acontece mais cedo…?

A gravidez é um tempo de sonhos. Sobre os meses de gestação, sobre o bebé que se forma e prepara para nascer, sobre a forma como esse nascimento vai acontecer. Esses sonhos apaixonam, preparam e entusiasmam para esta diferente etapa da vida que se avizinha. Infelizmente, esses sonhos nem sempre se concretizam. Por vezes, o parto acontece demasiado cedo e…

Leia Mais

Aceitação emocional

Existe uma grande confusão sobre o que é e em que consiste aceitar as emoções das crianças. E essa desinformação pode levar a descrença ou preconceito, por parte de algumas pessoas, utilização errónea, por parte de outras, e medo em a praticar de um modo generalizado. Por isso, hoje falamos de aceitação emocional. 👉🏻 O que é: Aceitar emocionalmente os…

Leia Mais

Como posso estimular o meu filho a falar sobre o seu dia?

“Como foi o teu dia?”“Correu tudo bem?”“Comeste tudo?”“Portaste-te bem?” São algumas das muitas perguntas que, de forma comum, os pais colocam aos filhos após um dia de escola. Dentro do carro, a caminho de casa, ou mesmo ao jantar com a família reunida, pais e mães tentam saber mais sobre o dia das crianças e entrar um pouco no mundo…

Leia Mais

Será que se despede do seu filh@ da forma mais positiva?

À porta das escolas, enquanto mães e pais deixam as suas crianças para mais um dia de aprendizagem, ouvimos recorrentemente a mesma recomendação: “porta-te bem!”. É uma frase simples, partilhada pelos cuidadores com preocupação, amor e carinho. Mas será esta a frase mais poderosa que dizemos aos nossos filhos e filhas quando os deixamos na escola, onde passarão tantas horas,…

Leia Mais

Como preparar as crianças para o regresso às aulas

Depois de umas férias grandes, de dias livres e cheios de brincadeiras, setembro chegou e com ele o regresso às aulas e à rotina. Para muitas famílias esta é uma etapa de muita angústia e dúvidas. 👉🏻 Como ajudar as crianças a lidar e preparar o regresso à escola?✅ Conversem com as crianças sobre o regresso à escola. Informem-nas sobre…

Leia Mais

“Não tenho nada para fazer!”

Chegaram as tão esperadas férias escolares! 😊 Para as crianças sinónimo de entusiasmo e maior liberdade. Para os pais, muitas vezes, uma fonte de preocupação. Como manter as crianças ocupadas e entretidas durante tantas semanas? Independentemente de ser possível deixar as crianças grande parte do tempo com familiares, ou ser necessário recorrer a campos de férias ou ATL’s, é natural…

Leia Mais

As necessidades psicológicas que podem motivar o comportamento humano

Depois das necessidades físicas, é importante conhecer as necessidades psicológicas que podem motivar o comportamento humano. Todos as temos, a cada momento. Algumas delas, vamos conseguindo satisfazer, de uma ou de outra forma. Outras, nem por isso. Quando, de forma consecutiva e constante, não satisfazemos determinadas necessidades, estas são causadoras de mal-estar emocional. E quando nos sentimos mal, tendemos a…

Leia Mais

Necessidades por trás do comportamento

Um dos temas mais trabalhados nas sessões de parentalidade diz respeito às necessidades por trás do comportamento. Quem já vai conhecendo o meu trabalho sabe que, muito mais do que procurar controlar o comportamento, defendo a importância de o entender. Para melhor clarificar esta questão, vamos recorrer a um exemplo: ao final do dia, a minha filha, de forma recorrente,…

Leia Mais

Será que o meu filho consegue fazer melhor quando faz birra?

Os pais querem o melhor para os seus filhos. Desejam que estes se desenvolvam de forma saudável e ajustada, tanto em termos físicos como emocionais, para que consigam alcançar o sucesso e felicidade que merecem. Os pais sentem e sabem isso, mas encontram-se muitas vezes perdidos neste caminho de ajudar os filhos a consegui-lo. Sobretudo perante comportamentos desafiantes da criança.…

Leia Mais

O que é que eu quero do meu filho? Obediência ou colaboração?

Uma das principais preocupações dos pais e mães é, por norma, educar os filhos de forma que estes cresçam e se transformem em adultos saudáveis, responsáveis e felizes. O desafio surge, muitas vezes, devido a uma associação entre as noções de educação e os conceitos de obediência e autoridade. Esta associação ainda é muito comum e é também fonte de…

Leia Mais