Deixar o meu bebé dormir ao colo durante o dia é um mau hábito?

“Deixar o meu bebé dormir ao colo durante o dia é um mau hábito? Quantas horas pode o meu bebé dormir ao colo ou no porta-bebés? É seguro o um bebé dormir no porta-bebés?” Sem dúvida que o sono e o colo são dois dos temas da primeira infância mais sujeitos a “escrutínio público”, muitos mitos circulam, assolando com ainda…

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E chegamos ao fim das semanas temáticas, desde o nascimento até aos 2 anos.

  Bem, o que esperar a partir daqui?  O sono vai começar a estabilizar. Aquela sensação de mudança constante vai dar lugar e períodos mais estáveis de sono.  A maior parte das crianças terá um padrão bifásico, ou seja, fará uma sesta durante o dia e o sono noturno.  Nesta faixa etária, se não existirem dificuldades comportamentais, alguma patologia que perturbe…

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O que esperar do sono de um bebé com 1 ano de vida?

Os 12 meses são grande marco no desenvolvimento do sono. Recorda-se que, nas semanas temáticas anteriores, expliquei que o sono é um processo evolutivo? Ou seja, nós os adultos temos 4 fases do sono, enquanto o nosso bebé tem apenas duas. Estas vão-se transformando ao longo do primeiro ano de vida até originar as mesmas fases de sono do adulto.…

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Vamos lá perceber porquê que os ecrãs e o ruído são maus para o sono… dos miúdos e graúdos!

Toda a gente sabe que dormir com televisão faz mal. É senso comum que não devemos dormir com televisão nem ver televisão/mexer no telemóvel até adormecer. Mas faz mal porquê? E faz mal a quê? O facto de, a maior parte das pessoas, não saber exatamente o que acontece, faz com as mesmas desvalorizem totalmente esta recomendação e continua a…

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Pesadelos e terrores noturnos – o que são e como lidar com eles?

Pesadelos e terrores noturnos Sonhar faz parte do sono normal. Há muitas coisas que não sabemos sobre os sonhos. Todos sonhamos e sonhamos todos os dias, ainda que não tenhamos recor- dação dos sonhos. Os pesadelos são sonhos desagradáveis, que muitas vezes nos deixam ansiosos e com dificuldade em voltar a adormecer. Os pesadelos ocorrem durante a fase de sono…

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Afinal é ou não perigoso partilhar cama com os nossos bebés?

Quando estamos à espera de um bebé, é normal fazermos planos sobre onde vai dormir o bebé. Uma grande parte dos casais afirma que não irá partilhar cama com o bebé, no entanto, sabemos que grande parte das famílias acaba por, em algum momento, fazer cama compartilhada e, muitas vezes, acabam por adotar a partilha de cama como forma de…

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