Com frequência são colocadas questões acerca do consumo de álcool pelas mulheres a amamentar e, estando tão próximos da época em que tradicionalmente se faz um tchim-tchim de festejo, este é o tema que vos trago!
Existem pontos que importa referir:
👉🏼 efeitos do álcool no bebé: desconhece-se qual o nível de álcool que não tenha qualquer risco para o bebé, por isso o seu consumo é desaconselhado.
👉🏼 passagem do álcool para o organismo do bebé: o álcool é excretado no leite materno. Após ingestão este entra rapidamente na corrente sanguínea materna (e, portanto, no leite também) mas também é rapidamente metabolizado. O álcool presente na corrente sanguínea da mãe depende do peso da mãe e quantidade ingerida.
Por isso, caso beba álcool:
1️⃣ faça-o ocasionalmente e não de forma regular: o consumo regular de pode causar danos no bebé (p.ex., atraso crescimento e psicomotor)
2️⃣ tenha atenção a quantidade ingerida: se beber álcool faça-o com moderação. O consumo excessivo pode causar alterações neurológicas no bebé.
3️⃣ tenha atenção ao tempo que medeia a ingestão e o bebé mamar: de forma a garantir um intervalo mais seguro entre o consumo e dar mama, poderá beber imediatamente após dar maminha. Num bebé pequenino (ex: recém-nascido) pode ser muito difícil garantir um intervalo de 2h30 sem dar mama, enquanto num bebé de 6meses ou 2 anos (p.ex.) será mais fácil fazê-lo.
Assim: por cada 10-12gr de álcool ingerido deve aguardar 2h30 para oferecer maminha. Alguns exemplos em que deve aguardar 2h30: 330ml de cerveja (com 5% álcool), 140ml de vinho (11-12% álcool).
Também relembro que não precisa de extrair leite e descartar após beber álcool uma vez que este vai “desaparecendo” do leite na mesma medida em que é metabolizado pelo organismo materno.
⚠️ Concretizando: se consegue garantir que não dá maminha nas 2h30-3h após beber cerca de 140ml de champanhe (confirme se o teor alcoólico é < ou = 11%) pode fazer um brinde este fim de ano!
Bom 2023!
Rosa Santos
Enfermeira especialista em Amamentação