É consensual, quer por parte das comissões de nutrição, quer pela Organização Mundial de Saúde, que o lactente pode manter a alimentação láctea exclusiva (fórmula ou leite materno) até aos primeiros 6 meses de idade.
❓Mas será que um bebé não pode começar a Introdução Alimentar antes dos 6 meses ❓
🥣 Segundo a ESPGHAN, um bebé por volta dos 4 meses (17 semanas, início do 5°mês) já tem as suas funções gastrointestinais e renais suficientemente maduras para receber alimentos além do leite. CONTUDO, para além destas funções, é importante que haja uma maturação neurológica e fisiológica que permita ao bebé ter as capacidades motoras necessárias para lidar com segurança com os alimentos completares – é por isso que é tão importante que os alimentos sejam adequados à idade, com a consistência correta e apropriadas ao desenvolvimento do bebé.
❓E como sei que o meu bebé está pronto a nível de neurodesenvolvimento ❓
É por isso que não há uma resposta universal! Dos 4 aos 6 meses, a par de uma grande evolução cognitiva, o lactente vai desenvolvendo uma atividade física exploratória do ambiente que o rodeia e uma socialização crescentes e por isso, o aparecimento desses “sinais” que o seu bebé está pronto variam muito de bebé para bebé!
Sinais como:
➡️Cabeça firme sem precisar de apoio.
➡️Diminuição do reflexo de extrusão lingual.
➡️Ficar sentado com apoio.
➡️Capacidade de agarrar o alimento e levá-lo à boca.
➡️Interesse pelo alimento dos adultos.
Portanto, sim, quanto mais perto dos 6 meses, maior a probabilidade de o seu bebé estar pronto para a Introdução Alimentar. 👶🏻
Mas isto quer dizer que, por exemplo, um bebé aos 5 meses e meio não possa estar pronto? Não! Pode estar e pode ser benéfico começar por essa altura. É por isso que os sinais de prontidão devem ser sempre avaliados sempre em consulta e a decisão de início da introdução alimentar deve respeitar as necessidades e características individuais de cada bebé. 😉
Ana Rita Sousa
Nutricionista pediátrica