Workshop de Lancheiras e Snacks Saudáveis

Os lanches assumem um papel muito importante, contribuindo para a saúde e energia dos mais pequenos.

Gostava de ter mais ideias para preparar lanches saudáveis para as suas crianças?

Então venha participar neste workshop!

Público-alvo: Casais grávidos, pais e cuidadores de crianças e adolescentes.

Duração: 2 horas

Programa:

  • A importância dos lanches e implementação de rotinas.
  • Composição nutricional dos lanches.
  • Que elementos incluir na lancheira?
  • Exemplos práticos de lancheiras dos 3 aos 18 anos.

Valor da inscrição: 18€

OFERTA: E-Book com várias sugestões de receitas para snacks e ementas semanais.

Responsável pelo Workshop: Dra. Ana Rita Sousa.

Próximas datas: 11 de Setembro de 2021 das 10h às 12h

    Inscrição