Neste workshop vai aprender como descodificar a informação contida nos rótulos alimentares, aprendendo a fazer escolhas conscientes e adaptadas às necessidades da sua criança e da sua família.
Traga os produtos que utiliza na alimentação do seu filho para descodificar junto da nossa nutricionista.
Público-alvo: casais grávidos, pais e cuidadores de bebés e crianças.
Duração: 2h
Programa:
- Como é composto um rótulo alimentar;
- Como interpretar a lista de ingredientes;
- Açúcar escondido e as suas designações;
- O que são aditivos alimentares e quais os que deve evitar;
- Como descodificar a declaração nutricional;
- Os prazos de validade não são todos iguais: como distinguir.
Componente Prática:
- Exemplos práticos e esclarecimento de dúvidas.
Valor de inscrição: GRATUITO. No entanto, por forma a gerir o número de pessoas que estarão neste evento, pedimos que faça a sua inscrição.
Responsável pelo Workshop: Ana Rita Sousa
Próxima data: 25 de Março de 2023 das 10h às 12h
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