Workshop de Sono Dormir Bem, Crescer Saudável

Curso: O sono dos 0 aos 6 anos: Dormir Bem, Crescer Saudável

Público-alvo: casais grávidos, pais e cuidadores de crianças dos 0 aos 6 anos

Duração: 3h30 horas

Programa: 

Módulo 1 – O sono

  • Fisiologia básica do sono – como é que o sono funciona?
  • Impacto do sono na primeira infância

Módulo 2 – Tempo de sono

  • Necessidades de tempo de sono por faixa etária
  • Estrutura do sono
  • Rotinas – como construir uma rotina de sono

Módulo 3 – Comportamento – a forma como dorme

  • A base comportamental do sono – é preciso ensinar as crianças a dormir?
  • Autonomia de sono           
  • Associações de sono – como resolver despertares noturnos?

Módulo 4

  • Sinais de alarme – doenças de sono. 

Outras informações:

Valor da inscrição: 90€

A inscrição inclui participação no curso e material de apoio. 

Trata-se de um curso dinâmico onde é possível interação e colocação de perguntas ao longo de todo o evento.

A plataforma utilizada é o ZOOM e é obrigatória a permanência da câmara ativa durante a maior parte da sessão.

A sessão não é gravada. É em livestreaming, pelo que não é possível visualização posterior.

Responsável pelo Workshop: Andreia Sobrinho.

Próximas datas previstas:

7 de junho das 9h30 às 13h00

NOTA IMPORTANTE: Por favor note que, quando submete a sua inscrição neste Workshop, os dados apenas desaparecem, não sendo mostrada qualquer informação de confirmação. Irá receber um e-mail automático com os dados de pagamento. Por favor verifique a sua pasta de Spam.

    Inscrição