Workshops

Workshop – Alimentação na gravidez e gestão de peso

Curso: Alimentação na gravidez e gestão do aumento de peso Público-alvo: mulheres que desejam engravidar; mulheres grávidas (ideal: até às 10 semanas de gestação). Duração: 120 minutos Preço: 30€ Programa: 1.  Aumento de peso na Gravidez •   Compreender o aumento de peso na gravidez. •   Aumento de peso esperado em função do peso preconceção. •   Esquema para planeamento de aumento de peso na gravidez…

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Workshop de Diversificação alimentar dos purés ao Baby-led Weaning

Público-alvo: casais grávidos, pais e cuidadores de crianças dos 0 aos 12 meses (ideal: 0 – 14 semanas de idade do bebé). Duração: 4 horas Preço: 60€ Programa: A introdução de alimentos A introdução de alimentos Quando começar: saiba qual o melhor momento segundo os estudos científicos mais recentes. Cuidados quanto à possibilidade de alergias/intolerâncias alimentares. Como se espera que…

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O sono na infância

Curso: O sono na infância Público-alvo: casais grávidos, pais e cuidadores de crianças dos 0 aos 5 anos Duração: 4 horas Programa:  O que é o sono e a importância do sono na infância; Padrões de sono normais desde o nascimento até aos 5 anos de vida; Promoção de um sono saudável nas diferentes fases do desenvolvimento; Onde vai dormir…

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