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Pesadelos e terrores noturnos – o que são e como lidar com eles?

Pesadelos e terrores noturnos Sonhar faz parte do sono normal. Há muitas coisas que não sabemos sobre os sonhos. Todos sonhamos e sonhamos todos os dias, ainda que não tenhamos recor- dação dos sonhos. Os pesadelos são sonhos desagradáveis, que muitas vezes nos deixam ansiosos e com dificuldade em voltar a adormecer. Os pesadelos ocorrem durante a fase de sono…

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Afinal é ou não perigoso partilhar cama com os nossos bebés?

Quando estamos à espera de um bebé, é normal fazermos planos sobre onde vai dormir o bebé. Uma grande parte dos casais afirma que não irá partilhar cama com o bebé, no entanto, sabemos que grande parte das famílias acaba por, em algum momento, fazer cama compartilhada e, muitas vezes, acabam por adotar a partilha de cama como forma de…

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