A nossa sociedade tem sofrido várias mudanças ao longo dos anos, incluindo no que diz respeito ao padrão alimentar. Um padrão alimentar saudável é aquele que permite um ótimo crescimento e desenvolvimento durante a infância, assim como a manutenção da saúde durante a idade adulta. A dieta portuguesa baseia-se na dieta mediterrânica, que inclui a ingestão de legumes, fruta, carne/ovos/peixe,…
Vegetarianismo

Convulsões Febris – Factos e Modo de Atuação

👉🏼 O que são? Por vezes, a febre pode causar espasmos ou movimentos bruscos rítmicos na criança, chamados de convulsões. As convulsões causadas pela febre são chamadas de “convulsões febris”. Habitualmente têm uma curta duração, cerca de 1-2 minutos, que podem parecer uma eternidade para os pais, pois são assustadoras quando presenciadas pela primeira vez. 👉🏼 Porque acontecem? As convulsões…
A SAÚDE AOS 2 ANOS

As questões relacionadas com a saúde de uma criança de 2 anos são um contínuo à faixa etária anterior. Um dos problemas mais evidentes nesta idade é a obstipação que tem tendência a agravar ou surgir na altura do desfralde. A presença de dejeções duras, um esforço defecatório acentuado, defecações dolorosas, a noção de que a criança retém as fezes…
A Saúde aos 18 meses

Um dos sintomas frequentes nesta faixa etária é a febre, uma reposta normal do organismo a uma variedade de situações, incluindo a infeção. Aos 18 meses, a criança encontra-se protegida da maioria das doenças graves da infância através do Programa Nacional de Vacinação (ver post da semana temática anterior), o que faz com que a maioria dos casos de febre…
A Saúde dos 9 aos 12 meses.
A fase dos 9 aos 12 meses é um contínuo de revelações e aquisições que surgem de forma exponencial neste período. Em termos de doenças, temos boas notícias! Com o Programa Nacional de Vacinação (PNV) universal e gratuito em vigor, aos 12 meses, a criança completa a Primo vacinação para 12 doenças das 13 abrangidas pelos esquemas gerais do PNV.…
Mau tempo e confinamento, fatores de risco para défice de vitamina D?

Com o Sol escondido há tantos meses e famílias confinadas dentro de casa com pouca atividade ao ar livre, muitos pais se questionam sobre a possibilidade de défice de vitamina D das suas crianças. A vitamina D é das mais estudadas nos últimos anos tendo-se atribuído uma grande variedade de funções únicas em quase todos os sistemas do corpo, particularmente endócrinas, imunológicas…
Semana temática: A saúde dos 6 aos 9 meses

A SAÚDE DOS 6 AOS 9 MESES Com as defesas mais robustas e com vontade cada vez maior de explorar o ambiente e de interagir com os seus, a fase dos 6 aos 9 meses é de mudanças diárias! Um dos problemas de saúde mais frequentes nesta faixa etária é a obstipação que, caso já exista anteriormente, poderá agravar com a diversificação…
Semana temática 3-6meses: Sinais de Alarme

O bebé dos 3 aos 6 meses, apesar de já mais crescido, continua a ser frágil e as suas defesas ainda não se encontram completamente desenvolvidas. Nesta fase, os pais já conhecem melhor o seu bebé, o que facilita a identificação de sinais de alarme que devem motivar observação médica.Os motivos de preocupação sobrepõem-se em alguns aspetos aos descritos na…
Semana temática 0-3 meses Sinais de alarme no recém-nascido

O nascimento de um bebé é sem dúvida um momento único para toda a família trazendo entusiamo, novidades, mas também muitas dúvidas, mesmo quando não é o primeiro filho da família, pois cada criança é única! Os primeiros três meses de vida são sempre um grande desafio, sendo um momento de transição chave do ciclo de vida da família, com alguma ansiedade e insegurança…
Diversificação Alimentar

A diversificação alimentar é das fases mais desafiantes do primeiro ano de vida! Os primeiros anos do bebé são um período crítico na aquisição de hábitos nutricionais saudáveis. Ao longo dos anos, as orientações para a introdução de alimentos foram evoluindo, sendo essencial que os profissionais de saúde e as famílias se encontrem familiarizadas com as recomendações mais recentes.A diversificação…